Que faire avec les fruits ramollis par le frigo
On les connaît tous : ces pauvres fruits oubliés dans le bac du frigo. Trop froids, ils ont perdu leur croquant, leur texture est devenue un peu molle… Alors que... ces fruits ramollis ont encore beaucoup à offrir. Il suffit juste de leur donner une deuxième chance.
1. Smoothies express ?
La texture molle ? Parfaite pour le blender.
Mélangez vos fruits ramollis avec un peu de lait (animal ou végétal), une cuillère de yaourt, et hop : un smoothie crémeux, zéro déchet et plein de vitamines.
2. Compotes & purées ?
Pommes fatiguées ? Poires toutes molles ?
Il suffit de les cuire doucement avec un peu d’eau, éventuellement un soupçon de cannelle ou de vanille → et vous obtenez une compote maison à tomber.
3. Gâteaux & muffins ?
Les bananes qui brunissent font les meilleurs banana breads.
Les pommes ramollies ? Parfaites en tarte rustique ou dans des muffins.
Leur sucre naturel et leur texture “un peu flapie” donnent des pâtisseries ultra moelleuses sans sucre ajouté.
4. Confitures & coulis ?
Fraises, framboises, pêches ramollies… ne les sous-estimez pas.
En quelques minutes de cuisson avec un peu de sucre et de citron, elles se transforment en confiture maison ou en coulis à verser sur un yaourt.
5. Salades de fruits pimpées ?
Ajoutez :
- Quelques zestes de citron ou un filet de jus d’orange → ça réveille instantanément des fruits un peu mous.
- Ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche et votre salade de fruits retrouve tout son éclat.
? Le tips UglyFruits
Ne mettez pas vos fruits au frigo (sauf cas particuliers comme les baies très fragiles). Le froid casse leurs fibres et accélère ce ramollissement qu’on aime si peu.
? Rangez-les à température ambiante, dans une corbeille à l’air libre
