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Rezept

Gefüllte Zucchini-Schiffchen mit Ricotta-Basilikum-Mousse

Zucchini-Schiffchen gefüllt mit einer cremigen Mousse aus frischem Basilikum und goldenem Parmesan.

  • Zubereitung: 25 Minuten
  • Kochzeit: 20 Minuten

Lust auf eine Beilage, die richtig was hermacht, ohne großen Aufwand? Diese gefüllten Zucchini-Schiffchen mit einer luftigen Ricotta-Mousse und frischem Basilikum sind genau das Richtige. Oben knusprig, innen zart schmelzend – sie verwandeln ein einfaches Sommergemüse in ein kleines Geschmacksjuwel. Perfekt, um Gäste zu beeindrucken oder sich einfach an einem Wochenabend selbst zu verwöhnen.

Zutaten

Portionen
  • grüne zucchini
  • basilikum
  • knoblauchpulver
    minced
  • brauner reis
  • parmesan
  • olivenöl

Rezept-Schritte

Backofen vorheizen

Heizen Sie den Backofen auf 190°C (Ober-/Unterhitze) vor.

Zucchini vorbereiten

Schneiden Sie die Enden der Zucchini ab und entsorgen Sie diese. Halbieren Sie jede Zucchini der Länge nach. Mit einem kleinen Löffel vorsichtig jede Hälfte aushöhlen, dabei die Kerne und das Innere entfernen, bis eine glatte Oberfläche entsteht. Achten Sie darauf, etwa 5 mm Fruchtfleisch stehen zu lassen, damit Ihre Schiffchen stabil bleiben. Legen Sie sie auf ein Backblech.

Ricotta-Mousse zubereiten

In einem Mixer die Ricotta, den frischen Basilikum, den fein gehackten Knoblauch und die Hälfte des geriebenen Parmesans zu einer cremigen, homogenen Masse pürieren. Falls die Mischung zu dickflüssig ist, einen winzigen Tropfen Olivenöl hinzufügen – aber nicht zu viel: Die Mousse muss fest genug bleiben, um in den Zucchini zu halten.

Schiffchen füllen

Die Mousse in einen Spritzbeutel oder einen Gefrierbeutel füllen, bei dem Sie eine Ecke abgeschnitten haben (ca. 5 mm). Die Mulde jeder Zucchini großzügig füllen und dabei etwa 1 cm vom Rand Abstand halten, da die Ricotta beim Backen leicht aufgeht. Den restlichen Parmesan darüber streuen.

Backen und servieren

Das Blech in die Mitte des Ofens schieben und 20 Minuten backen. Die Zucchini sollten unter der Messerspitze zart sein und der Käse schön goldbraun. Nach dem Backen ein paar Brösel frische Ricotta darüber streuen und mit einem Schuss nativem Olivenöl extra beträufeln. Sofort servieren – am besten schmeckt es schön heiß!

Tipps und Variationen

  • Kein frischer Basilikum zur Hand? Probieren Sie es mit Minze oder glatter Petersilie für eine ebenso aromatische Variante.
  • Für eine noch köstlichere Version streuen Sie vor dem Backen ein paar geröstete Pinienkerne obendrauf.
  • Diese Schiffchen lassen sich leicht in ein Hauptgericht verwandeln: Servieren Sie zwei pro Person mit einem schönen grünen Salat und gutem Brot.

Antiwaste Tipps

Das Fruchtfleisch der Zucchini nicht wegwerfen!

Sie können es zum Beispiel:

  • In der Pfanne mit Knoblauch und Kräutern anbraten und zu Pasta servieren
  • In ein Omelett oder eine Frittata einarbeiten
  • Zu einer kalten Suppe oder einem grünen Gazpacho pürieren
  • Zu einem Ratatouille oder Gemüse-Tian hinzufügen

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