Soupe douce carotte, poireau & céleri pomme
Un poireau, des carottes, un céleri pomme : ici, tout est le bienvenu.
- Préparation: 15 minutes
- Cuisson: 20 minutes
Cette soupe est volontairement simple. Elle ne cherche pas à impressionner, mais à réconforter. Douce, équilibrée, facile à adapter, elle accepte les formes improbables et les petites imperfections sans poser de questions. Une recette du quotidien, pensée pour éviter le gaspillage et gagner du temps — sans sacrifier le goût.
Ingrédients
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carottes
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poireaux
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céleri pomme
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huile de colza
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eau
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sel et poivre
Étapes de la recette
Préparez les légumes
Nettoyez soigneusement tous les légumes. Inutile de chercher une découpe parfaite : cette soupe aime l’à-peu-près. Épluchez les carottes et le céleri pomme si nécessaire, puis coupez-les en morceaux. Émincez les poireaux après les avoir bien rincés pour enlever toute trace de terre.
Lancez la base aromatique
Dans une grande casserole, faites chauffer l’huile à feu moyen. Ajoutez les poireaux et faites-les revenir pendant environ 5 minutes, jusqu’à ce qu’ils deviennent tendres et légèrement translucides. Remuez régulièrement pour éviter qu’ils ne colorent trop.
Ajoutez les légumes et cuire doucement
Ajoutez les carottes et le céleri pomme dans la casserole. Mélangez bien. Couvrez d’eau juste à hauteur des légumes, salez légèrement, puis portez à ébullition.
Laissez mijoter
Baissez le feu et laissez cuire 20 minutes, jusqu’à ce que tous les légumes soient bien tendres. Vérifiez la cuisson avec la pointe d’un couteau : elle doit s’enfoncer sans résistance.
Mixez et ajustez
Mixez la soupe jusqu’à obtenir une texture lisse ou légèrement rustique, selon votre préférence. Rectifiez l’assaisonnement en sel et en poivre, et ajustez la texture avec un peu d’eau si nécessaire.
Astuces et variations
- Pour une version plus crémeuse, sans crème
Ajoutez une petite pomme de terre (150 g) à la cuisson. Elle apportera du liant et une texture plus veloutée, sans ajouter de matière grasse. - **Pour une soupe relevée en douceur **Ajoutez en début de cuisson :
- une pincée de cumin
- une pointe de noix de muscade Pour réchauffer le goût sans masquer les légumes
Tips anti-gaspi
Cette soupe se congèle très bien. Préparez-en une grande quantité, congelez en portions : parfait pour un soir pressé.
La soupe restante peut devenir :
- une base de sauce pour pâtes ou riz
- un velouté plus épais pour une tarte salée
- ou un repas à emporter au travail