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Espagne
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Bio-EU

CHF 2.30

Beschreibung

PRODUCTED BY

Terraviva, Kerzers

La Terraviva ag/sa est l’organisation de commercialisation de plus de quatre-vingt producteurs de fruits et de légumes bio dans toute la Suisse. Déjà créée en tant qu’AVG en 1945, nous sommes des spécialistes de la culture, de l’acquisition, du stockage et de la préparation ainsi que de la commercialisation de fruits et de légumes de qualité supérieure, conformes aux exigences sévères du Bourgeon Bio Suisse.

Receipe

Un apéritif tomate/feuille de céleri
Ingrédients par verre de 3 dl
1 tomate (env.150g)
50g de carotte
4-5 brin de feuille de céleri
5-6 feuilles de menthe
1 c.s de vinaigre pulpeux de pomme ou poire
1 c.s de miel
1 pincée de sel
1,5 dl d’eau
3 glaçons
Préparation
Bien laver la tomate, les feuilles et le tronçon de carotte dans de l’eau vinaigrée
Mettre tous les ingrédients dans le blender et bien mixer.
Passer au travers d’une passoire
Décorer avec une feuille de céleri et 1 feuille de menthe

Astuces du Chef: Remplacer le vinaigre et le miel par 1 c.s de raisinée. On peut ajouter à souhait un tour de moulin à poivre et une pointe de piment.

Un excellent apéritif sans alcool ou simplement 1 dl par personne dans une verrine comme mise en bouche pour commencer un repas -

How to Keep

Protégez les légumes de la lumière directe du soleil
Un stockage des légumes à l’abri de la lumière est avantageux.

Les légumes non lavés se conservent plus longtemps.

Ne lavez les légumes qu’avant de les préparer ou de les manger. Le lavage engendre de l’humidité et les légumes s’altèrent ainsi plus rapidement lors du stockage.
Stockez toujours les fruits et les légumes séparément !
Lorsqu’il n’y a plus de place dans le bac à légumes du réfrigérateur, conservez les légumes dans un autre compartiment du réfrigérateur. Les légumes doivent dans ce cas absolument être mis dans un récipient fermé ou, au besoin, dans un sachet en plastique, afin d’éviter qu’ils ne se dessèchent.
Afin de limiter le plus possible les pertes en substances nutritives et aromatiques, il est recommandé de conserver les légumes le moins longtemps possible.

T°Ambiante: Non
T°Réfrigérée: 1 semaine

Absorbent les odeurs des pommes, carottes, oignons et poires.

Congelé: Couper les extrémités et couper en tranches de 2.5 cm, Durée de blanchiment 3 min, Méthode de cuisson et temps pour légumes blanchis et congelés: Bouillir 3 à 5 minutes.

Ingredients/Composition

Le céleri est très peu calorique (entre 10 et 20 kilocalories pour 100 grammes). Selon certains auteurs, sa digestion consomme plus de calories que l’aliment n’en apporte.

Le céleri est riche en nitrates qui se transforment en nitrites grâce à des bactéries de la bouche. D’après une étude en 2010, ces nitrites sont impliqués dans la vasodilatation et la fluidification du sang.